치아씨드먹는법1 치아씨드 효능 및 먹는법, 섭취시 부작용 목차 치아씨드는 어떤 식물 슈퍼 푸드 중에서도 인기가 많은 치아씨드는 '치아'의 과실의 씨로 시소과의 민트의 일종입니다. 원산지는 멕시코를 중심으로 남미에서 재배되어, FDA에서 영양 보조 식품으로서 인정되고 있습니다. 치아씨드는 영양가가 매우 높고, 부작용이 적으며, 먹는 법도 간편해져서 톱모델이나 유명인들이 체중감량 및 미용에 애용하고 있다고 하고, 우리나라에서도 찾는 사람이 많아지고 있습니다. 특히 치아씨드가 인기가 있는 이유는 요리를 하지 않아도 먹는 법이 간편하기 때문에, 요구르트나 스무디 등 수분이 있는 것과 함께 섭취할 수 있다는 것입니다. 치아씨드 영양 및 먹는법, 섭취 시 나타날 수 있는 부작용에 대해서 자세하게 살펴보겠습니다. 치아씨드 효능 장내환경 개선 치아씨드에는 글루코만난이라는 영.. 건강상식 2022. 4. 24. 이전 1 다음
