족욕적정횟수1 족욕 효과와 적정횟수 부작용 살펴보기 족욕은 말 그대로 발과 다리를 씻는 목욕 방법입니다. 족욕의 효과로는 발과 다리를 깨끗하게 유지할 뿐 아니라 다리의 피로를 덜거나 혈류를 개선하여 전신의 혈액 순환을 좋게 하고, 진정 및 숙면도 얻을 수 있는 것으로 알려져 있습니다. 족욕은 전신욕에 비해 심장에 부담을 줄여주는 것은 물론 체력 소모도 적기 때문에 고혈압이 있거나 고령자, 체력이 약한 사람에게 적합한 목욕 방법입니다. 이번에는 족욕 효과 및 족욕의 적정횟수, 그리고 부작용에 대해서 살펴보겠습니다. 족욕을 하면 좋은 사람 전신욕 및 샤워가 어려운 경우 혈압에 이상이 있어 장시간 목욕시 무리가 생기는 경우 당뇨병 등 발 건강 유지가 필요한 경우 다리에 붓기나 저림이 있는 경우 체력 소모가 심한 경우 특히 당뇨병이 있는 사람의 경우 혈류를 .. 건강상식 2022. 6. 7. 이전 1 다음
