아마씨유먹는법1 아마씨유 효능, 천연 오메가 3 먹는법 아마씨유는 아마씨로 만든 기름으로, 건강에 대한 관심이 많아지면서 참기름, 올리브유 같은 식물성 기름과 함께 인기가 많아지고 있습니다. 아마씨유 효능은 옛날부터 건강 효과가 인정되었으며, 고대 그리스 의학으로 유명한 히포크라테스에 의하면 '세계에서 가장 오래된 건강 식품' 이라고 불리우기도 했습니다. 아마인씨는 식품 이외에도 가죽이나 목제품의 마무리로 사용되었으며, 아마의 줄기는 린넨 제품으로도 이용되고 있습니다. 이번에는 다양한 건강 효과가 있는 천연 오메가3 아마씨유의 효능 및 먹는법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 1. 혈류를 개선 아마씨유의 효능으로는 혈류를 개선하는 효과가 있습니다. 아마인씨유에 함유된 오메가3 α-리놀렌산은 혈관을 유연하게해 혈액의 흐름을 좋게 하는 역할을 합니다. 혈류가 개선.. 건강상식 2022. 5. 2. 이전 1 다음
