스피루리나 먹는법1 스피루리나 먹는법, 특별한 효능 섭취 시 부작용 스피루리나 먹는법, 특별한 효능 섭취 시 주의점에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 스피루리나란? 스피루리나는 가장 오래된 식물로 알려진 남조류의 일종으로, 성분의 60~70%가 인체에서 합성되지 않는 필수 아미노산을 모두 포함한 양질의 단백질로 이루어져 있습니다. 면역력 강화와 항산화 작용을 하는 카로틴과 비타민 B군을 많이 함유하고 있고, 미네랄도 풍부한 것이 특징입니다. 이러한 성분들이 우리 몸에 제대로 작용해 다이어트와 생활습관병에도 효과를 발휘하게 됩니다. 스피루리나는 35억 년 전 지구상에 탄생한 남조류의 일종으로 모든 동식물의 기원으로 알려져 있습니다. 스피루리나는 라틴어로 '나선', '비틀어지다'라는 뜻입니다 세포가 코르크 마개처럼 꼬불꼬불한 모양을 하고 있다고 해서 붙여진 이름이기도 합니다... 건강상식 2023. 12. 26. 이전 1 다음
